Nhà
So sánh Trái cây


Trái chôm chôm vs Cây mâm xôi Dinh dưỡng


Cây mâm xôi vs Trái chôm chôm Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
15,70 g   
22
8,60 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
Không có sẵn   

Đường
15,70 g   
6
Không có sẵn   

Chất đạm
1,00 g   
25
2,40 g   
7

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,28   
2

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,05 mg   
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B9 (axit Folic)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
158,00 mg   
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Không có sẵn   

choline
0,00 mg   
32
Không có sẵn   

Mập
0,40 g   
21
0,80 g   
9

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Bàn là
1,90 mg   
5
0,70 mg   
17

sodium
2,00 mg   
18
Không có sẵn   

canxi
20,00 mg   
22
18,00 mg   
23

magnesium
10,00 mg   
25
Không có sẵn   

kẽm
1,00 mg   
3
Không có sẵn   

Photpho
15,00 mg   
31
35,00 mg   
14

mangan
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,00 mg   
99+
Không có sẵn   

Selenium
0,00 mcg   
17
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
79,50 g   
99+
87,00 g   
27

Tro
0,30 g   
38
1,20 g   
6

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao