Nhà
 So sánh Trái cây

Trái dứa vs Trái chuối Dinh dưỡng

Trái dứa
Trái chuối
Trái chuối vs Trái dứa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
13,12 g   
37
22,80 g   
11
Chất xơ
1,40 g   
32
2,60 g   
23
Đường
9,85 g   
23
12,20 g   
15
Chất đạm
0,54 g   
99+
1,10 g   
21
Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,05   
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,40 mg   
1
Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg   
17
20,00 mcg   
15
Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg   
17
8,70 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,50 mcg   
32
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29
choline
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7
Mập
0,12 g   
99+
0,30 g   
28
khoáng sản
  
  
kali
109,00 mg   
99+
358,00 mg   
11
Bàn là
0,29 mg   
36
0,30 mg   
35
sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
canxi
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+
magnesium
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7
kẽm
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14
Photpho
8,00 mg   
40
22,00 mg   
23
mangan
0,93 mg   
4
0,30 mg   
15
Đồng
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22
Selenium
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7
Axit béo
  
  
Omega 3
17,00 mg   
27
27,00 mg   
22
6s Omega
23,00 mg   
99+
46,00 mg   
35
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg   
13
36,00 mg   
3
Hàm lượng nước
86,00 g   
33
74,90 g   
99+
Tro
0,22 g   
99+
0,80 g   
13
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!