Trái dứa

Jambul

Trái dứa và Jambul

Trái dứa

Jambul

Add ⊕

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Điều hòa đường huyết, phòng chống loét

lợi ích chung

đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường

Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, tăng cường xương

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè

đau bụng

Tác dụng phụ

Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn

Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng, họng, sưng họng, Có thể không an toàn khi mang thai

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Không

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Không

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

13,12 g14,00 g

1 79.18

👆🏻

Chất xơ

1,40 g0,60 g

0 10.4

👆🏻

Đường

9,85 g14,00 g

0 63.35

👆🏻

Chất đạm

0,54 g1,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Tỷ số carb

0,040,04

0.02 0.52

👆🏻

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,25 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic)

18,00 mcg5,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (ascorbic acid)

47,80 mg11,85 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg-

0 834

👆🏻

choline

5,50 mg8,60 mg

0 19.2

👆🏻

Mập

0,12 g0,23 g

0 33.49

👆🏻

khoáng sản

kali

109,00 mg55,00 mg

42 840

👆🏻

Bàn là

0,29 mg1,41 mg

0.06 9

👆🏻

sodium

1,00 mg26,20 mg

0 1556

👆🏻

canxi

13,00 mg11,65 mg

1 100

👆🏻

magnesium

12,00 mg35,00 mg

0 92

👆🏻

kẽm

0,12 mg0,09 mg

0 2.7

👆🏻

Photpho

8,00 mg15,60 mg

0 113

👆🏻

mangan

0,93 mg0,02 mg

0 3.3

👆🏻

Đồng

0,11 mg0,02 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Axit béo

Omega 3

17,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

23,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

6,00 mg0,00 mg

0 87

👆🏻

Hàm lượng nước

86,00 g84,75 g

0 95.23

👆🏻

Tro

0,22 g0,50 g

0 87.1

👆🏻

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

50,00 kcal60,00 kcal

15 354

👆🏻

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

50,00 kcal60,00 kcal

12 354

👆🏻

Calo trong đông lạnh mẫu

50,00 kcal60,00 kcal

0 354

👆🏻

Năng lượng trong mẫu khô

245,00 kcal283,00 kcal

16 747

👆🏻

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

52,00 kcal60,00 kcal

15 443

👆🏻

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

53,00 kcal80,00 kcal

16 461

👆🏻

Calo trong Jam

265,00 kcal120,00 kcal

49 420

👆🏻

Calo trong Pie

303,00 kcal300,00 kcal

80 450

👆🏻

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng, Nhiệt đới

cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

mùa thu

gió mùa, Mùa hè

giống

Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen

Ram Jarnun và Paras

không hạt giống

Vâng

Không

Màu

Màu vàng

Đen, màu đỏ sậm, Màu tím

bên trong màu

Màu vàng

Màu tím

hình dáng

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

Mạnh, Ngọt, Chua cay

co lại, Ngọt

Gốc

Trung Mỹ, Nam Mỹ

Bangladesh, Ấn Độ, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippines, Sri Lanka

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

trét bằng đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt

pH đất

5.5-66.5-7.5

3.5 10

👆🏻

Điều kiện khí hậu

Nóng bức, Nắng

Ẩm ướt, Lượng mưa

Sự kiện

Sự thật về

Một dứa đơn phải mất 3 năm để đạt đến sự trưởng thành.
Dứa không phải là một quả táo, nhưng thực sự là một berry.
Tên là với tham chiếu đến sự tương đồng của nó với nón thông.
Dứa ngọt nếu vảy hơn.

Gỗ cây Jambul là loại gỗ chịu nước và được sử dụng trong đường sắt và lắp động cơ trong giếng.
Trong thần thoại Ấn Độ, người ta kể rằng quả Jambul được Đức Phật tôn kính.
Jambul có tầm quan trọng rất lớn trong y học Ayurveda.