Nhà
So sánh Trái cây


Trái thạch lựu và Táo Xanh


Táo Xanh và Trái thạch lựu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón  
ngăn ngừa ung thư, Hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Trung hòa hội chứng ruột kích thích, Giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa sỏi mật, Ngăn ngừa huyết áp cao, Giúp ngăn ngừa bệnh Parkinson, Giảm nguy cơ hen suyễn, Điều trị bệnh Alzheimer  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
Tăng hệ miễn dịch, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, làm trắng răng  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị mắt sưng húp  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa  
đau bụng, ngứa, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy  
Dị ứng, Có thể bao gồm các hạt độc  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,70 g  
14
13,81 g  
33

Chất xơ
4,00 g  
14
2,40 g  
25

Đường
13,67 g  
15
10,00 g  
27

Chất đạm
1,67 g  
13
0,30 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,09  
16
0,02  
26

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
38,00 mcg  
5
3,00 mcg  
32

Vitamin C (ascorbic acid)
10,20 mg  
99+
4,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,20 mcg  
27

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28

choline
7,60 mg  
16
3,40 mg  
33

Mập
1,17 g  
5
0,20 g  
33

khoáng sản
  
  

kali
236,00 mg  
29
107,00 mg  
99+

Bàn là
0,30 mg  
35
0,10 mg  
99+

sodium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

canxi
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

magnesium
12,00 mg  
23
5,00 mg  
30

kẽm
0,35 mg  
7
0,00 mg  
30

Photpho
36,00 mg  
13
11,00 mg  
35

mangan
0,12 mg  
32
0,00 mg  
99+

Đồng
0,16 mg  
10
0,00 mg  
99+

Selenium
0,50 mcg  
11
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34

6s Omega
79,00 mg  
25
43,00 mg  
38

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Hàm lượng nước
77,93 g  
99+
85,60 g  
38

Tro
0,53 g  
24
0,20 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
83,00 kcal  
13
52,00 kcal  
30

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
48,00 kcal  
32

Calo trong đông lạnh mẫu
83,00 kcal  
12
48,00 kcal  
32

Năng lượng trong mẫu khô
366,66 kcal  
8
243,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
83,00 kcal  
15
67,00 kcal  
24

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
47,00 kcal  
32

Calo trong Jam
210,00 kcal  
25
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
360,00 kcal  
10
265,00 kcal  
33

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu  
Tất cả các mùa  

giống
Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada  
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Đen, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc intosh, Ananasrenette, Lobo, Thái Bình Dương Hoa hồng, vàng và bạch Bramley  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ  
màu xanh lá, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
đỏ  
trắng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
Giòn  

Nếm thử
rôm rả, Ngọt  
Ngọt, Sweet-chua  

Gốc
Ấn Độ, Iran  
Trung Á, Trung Đông Châu Á  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát  
trét bằng đất sét  

pH đất
5.5-7  
6-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Khô, Nóng bức  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Lựu có nghĩa là quả táo có nhiều hạt.
  • Người ta gọi nó là “táo Grenada” trong tiếng Anh thời kỳ đầu.
  • Trong Ấn Độ giáo, loại quả này tượng trưng cho sự thịnh vượng và khả năng sinh sản.
  • Cây lựu có thể sống tới 200 năm.
  
  • Táo có thể nhỏ như hạt đậu và to như quả bí ngô.
  • Có hơn 8000 loại táo.
  • Tuổi thọ của một cây táo có thể lên tới hơn 100 năm.
  • Táo chứa 25% không khí nên chúng nổi trong nước.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Iran  
Trung Quốc  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Trung đông, Pakistan  
Chile, Pháp, Ấn Độ, Iran, Ý, Ba Lan, Nga, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Nga  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
Trung Quốc  

Tên khoa học

Tên thực vật
Punica granatum  
Malus Domestica  

Từ đồng nghĩa
Punica Malus  
Malus communis hoặc Malus Pumila hoặc Pyrus Malus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ đào kim nương  
Rosales  

gia đình
họ bằng lăng  
Rosaceae  

giống
Punica  
Malus  

Loài
P. granatum  
M. domestica  

generic Nhóm
Trái thạch lựu  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao