Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Trái xoài vs Trái thạch lựu Dinh dưỡng
f
Trái xoài
Trái thạch lựu
Trái thạch lựu vs Trái xoài Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
15,00 g
27
18,70 g
14
Chất xơ
1,60 g
30
4,00 g
14
Đường
13,70 g
9
13,67 g
10
Chất đạm
0,80 g
37
1,67 g
13
Protein Tỷ số carb
0,05
22
0,09
16
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg
11
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,07 mg
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
24
0,05 mg
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg
18
0,29 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg
32
0,38 mg
9
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,12 mg
11
0,08 mg
22
Vitamin B9 (axit Folic)
43,00 mcg
4
38,00 mcg
5
Vitamin C (ascorbic acid)
36,40 mg
22
10,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg
10
0,60 mg
16
Vitamin K (Phyllochinone)
4,20 mcg
17
16,40 mcg
5
lycopene
3,00 mcg
8
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
23,00 mcg
28
0,00 mcg
36
choline
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Mập
0,38 g
23
1,17 g
5
khoáng sản
kali
168,00 mg
99+
236,00 mg
29
Bàn là
0,16 mg
99+
0,30 mg
35
sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
canxi
11,00 mg
32
10,00 mg
34
magnesium
10,00 mg
25
12,00 mg
23
kẽm
0,09 mg
24
0,35 mg
7
Photpho
14,00 mg
32
36,00 mg
13
mangan
0,06 mg
39
0,12 mg
28
Đồng
0,11 mg
18
0,16 mg
10
Selenium
0,60 mcg
10
0,50 mcg
11
Axit béo
Omega 3
51,00 mg
14
0,00 mg
38
6s Omega
19,00 mg
99+
79,00 mg
25
sterol
Hàm lượng nước
83,46 g
99+
77,93 g
99+
Tro
0,36 g
35
0,53 g
23
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái xoài và Dưa hấu
Trái xoài và Chanh
Trái xoài và dâu tằm
Trái cây Calorie thấp
Đu đủ
Cà chua
Trái dứa
Blackberry
Chanh
Dưa hấu
Trái cây Calorie thấp
dâu tằm
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Dâu rừng
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Đào
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Trái thạch lựu và Trái dứa
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Trái thạch lựu và Cà chua
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Trái thạch lựu và Blackberry
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp