việt quất vs Trái bơ

việt quất

Trái bơ

Trái bơ vs việt quất

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

thuốc chống trầm cảm, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

ngăn ngừa ung thư, giải độc tự nhiên, phòng ngừa loãng xương, Bảo vệ khỏi các bệnh mãn tính

lợi ích chung

đặc tính chống oxy hóa, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, tăng cường xương

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen

Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, làm sạch da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc

Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc

Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, tóc sáng bóng, mặt nạ làm mềm

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, ho, Giảm huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Ngất xỉu, nổi mề đay, lâng lâng, buồn nôn, Sổ mũi, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn, Thở khò khè

đau bụng, Sốc phản vệ, viêm, ngứa, latex dị ứng, Nghẹt mũi, Viêm da, nuốt khó khăn, sưng tấy, đau bụng, nôn, Thở khò khè

Tác dụng phụ

Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, Giảm lượng đường trong máu, Dị ứng

Dị ứng, Quá mẫn, tăng cân

recommeded cho

Phụ nữ mang thai

Vâng

Phụ nữ cho con bú

Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn

Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

14,49 g

1,00 g

99+

Chất xơ

2,40 g

6,70 g

Đường

9,96 g

0,70 g

99+

Chất đạm

0,74 g

2,00 g

Protein Tỷ số carb

0,05

0,24

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg

7,00 mcg

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg

0,10 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg

1,70 mg

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,12 mg

99+

1,40 mg

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,05 mg

0,30 mg

Vitamin B9 (axit Folic)

6,00 mcg

81,00 mcg

Vitamin C (ascorbic acid)

9,70 mg

99+

10,00 mg

99+

Vitamin E (Tocopherole)

0,57 mg

2,10 mg

Vitamin K (Phyllochinone)

19,30 mcg

21,00 mcg

lycopene

0,00 mcg

lutein + zeaxanthin

80,00 mcg

271,00 mcg

choline

6,00 mg

14,20 mg

Mập

0,33 g

14,70 g

khoáng sản

kali

77,00 mg

99+

485,00 mg

Bàn là

0,28 mg

0,50 mg

sodium

1,00 mg

7,00 mg

canxi

6,00 mg

12,00 mg

magnesium

6,00 mg

29,00 mg

kẽm

0,16 mg

0,60 mg

Photpho

12,00 mg

52,00 mg

mangan

0,34 mg

0,10 mg

Đồng

0,06 mg

0,20 mg

Selenium

0,10 mcg

0,40 mcg

Axit béo

Omega 3

58,00 mg

236,00 mg

6s Omega

88,00 mg

1.689,00 mg

sterol

phytosterol

26,40 mg

87,00 mg

Hàm lượng nước

84,21 g

73,20 g

99+

Tro

0,24 g

1,60 g

Năng lượng

phục vụ Kích thước

100g

Calo trong trái cây tươi với Peel

57,00 kcal

160,00 kcal

Calo trong trái cây tươi mà không Peel

Không có sẵn

Calo trong đông lạnh mẫu

51,00 kcal

172,40 kcal

Năng lượng trong mẫu khô

325,00 kcal

686,40 kcal

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

88,00 kcal

Không có sẵn

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây

50,00 kcal

306,00 kcal

Calo trong Jam

250,00 kcal

222,00 kcal

Calo trong Pie

245,00 kcal

288,00 kcal

Đặc điểm

Kiểu

quả mọng

quả mọng, cây ăn quả, Nhiệt đới

Mùa

Mùa hè

giống

Hồng Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, thưởng, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky và Premier và Climax

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed và Zutano

không hạt giống

Không

Màu

Màu xanh da trời, chàm

Màu xanh lá cây đậm

bên trong màu

Xám-trắng

trắng

hình dáng

Tròn

hình trái xoan

Kết cấu

rôm rả

Nếm thử

Ngọt

có bơ

Gốc

Bắc Mỹ

Mexico, Trung Mỹ

mọc trên

Cây

Canh tác

Loại đất

xốp, Thoát nước tốt

phân hủy Granite, đá vôi, Sandy mùn, Vâng có ga

pH đất

4.5-5.5

6-6.5

Điều kiện khí hậu

Lạnh

Ẩm ướt, Nếu không có sương giá

Sự kiện

Sự thật về

Character length exceed error

Cây bơ sống lâu đời nhất được tìm thấy tại Đại học California và được trồng vào năm 1879.
Trái bơ có thể được hoán đổi cho bơ vào nướng Công thức.
Quả bơ chín nhanh hơn với một quả chuối hay một quả táo quanh.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho

Vâng

bia

Vâng

Spirits

Vâng

cocktails

Vâng

Sản lượng

Top sản xuất

Chủng Quốc Hoa Kỳ