Nhà
So sánh Trái cây


xa kê vs Mận


Mận vs xa kê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
27,12 g  
6
11,42 g  
99+

Chất xơ
4,90 g  
11
1,40 g  
34

Đường
11,00 g  
24
9,92 g  
29

Chất đạm
1,07 g  
22
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,46 mg  
7
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
29,00 mg  
31
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
6,40 mcg  
12

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
73,00 mcg  
21

choline
9,80 mg  
9
1,90 mg  
38

Mập
0,23 g  
32
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
490,00 mg  
5
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,54 mg  
23
0,17 mg  
99+

sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

canxi
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40

magnesium
25,00 mg  
9
7,00 mg  
28

kẽm
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Photpho
30,00 mg  
17
16,00 mg  
29

mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Đồng
0,08 mg  
26
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
14,00 mg  
14
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
70,65 g  
99+
87,02 g  
28

Tro
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
103,00 kcal  
9
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
103,00 kcal  
8
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
103,00 kcal  
8
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
103,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
103,00 kcal  
11
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
300,00 kcal  
3
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
80,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
rau quả, Nhiệt đới  
cây ăn quả  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa hè  

giống
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
trắng, Màu vàng  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
trắng  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
Tròn  

Kết cấu
Khó khăn  
nhiều hột  

Nếm thử
Dịu dàng  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Nam thái bình dương  
Caucasus  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
6-7.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Jamaica  
Trung Quốc  

Các nước khác
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Jamaica  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
Artocarpus altilis  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Magnollidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
Rosales  

gia đình
Moraceae  
Rosaceae  

giống
Artocarpus  
Prunus  

Loài
A. altilis  
P. domestica  

generic Nhóm
dâu tằm  
Bông hồng  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao