Nhà
So sánh Trái cây


xanh Kiwi vs Acorn bí


Acorn bí vs xanh Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
Bệnh tiêu chảy, nôn   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
10,40 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Đường
8,99 g   
29
0,00 g   
99+

Chất đạm
1,14 g   
20
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Không có sẵn   

choline
7,80 mg   
11
Không có sẵn   

Mập
0,52 g   
17
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
263,00 mg   
25

Bàn là
0,31 mg   
34
0,60 mg   
21

sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

canxi
34,00 mg   
12
26,00 mg   
17

magnesium
17,00 mg   
17
26,00 mg   
8

kẽm
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Photpho
34,00 mg   
15
27,00 mg   
19

mangan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Đồng
0,13 mg   
14
0,10 mg   
22

Selenium
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
22,00 mg   
24

6s Omega
246,00 mg   
8
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
89,70 g   
13

Tro
0,61 g   
19
0,80 g   
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
61,00 kcal   
17
40,00 kcal   
31

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
39,00 kcal   
23

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal   
10
56,00 kcal   
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal   
6
40,00 kcal   
22

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
47,00 kcal   
31

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
345,00 kcal   
10
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
quả mọng   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   
Mùa đông   

giống
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, màu xanh lá   
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh   

bên trong màu
màu xanh lá   
Màu vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
Ngon   
có sợi   

Nếm thử
Chua ngọt, thơm   
hơi ngọt   

Gốc
Trung Quốc   
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định   

mọc trên
Vines   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-7   
5.8-6.8   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý   
Trung Quốc   

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Costa Rica   

Lên trên xuất khẩu
New Zealand   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Tên khoa học

Tên thực vật
chi dương đào Deliciosa   
Cucurbita pepo   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Winter Squash   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Gọi món
bộ thạch nam   
bộ bầu bí   

gia đình
họ dương đào   
Cucurbitaceae   

giống
chi dương đào   
Cucurbita   

Loài
A. Deliciosa   
Pepo   

generic Nhóm
Quả kiwi   
Không có sẵn   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp