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Amerikanische Heidelbeere vs Maracuja Ernährung


Maracuja vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
8,70 g   
99+
23,40 g   
9

Faser
Nicht verfügbar   
10,40 g   
1

Zucker
Nicht verfügbar   
11,20 g   
16

Eiweiß
0,40 g   
99+
2,20 g   
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
1,50 mg   
4

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,70 mcg   
30

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
36

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,10 g   
99+
0,70 g   
10

Mineralien
  
  

Kalium
Nicht verfügbar   
348,00 mg   
13

Eisen
0,30 mg   
35
1,60 mg   
8

Natrium
10,00 mg   
10
28,00 mg   
2

Kalzium
15,00 mg   
26
12,00 mg   
29

Magnesium
Nicht verfügbar   
29,00 mg   
6

Zink
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
23

Phosphor
Nicht verfügbar   
68,00 mg   
3

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,09 mg   
25

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Sterol
  
  

Wassergehalt
90,70 G   
9
72,93 G   
99+

Asche
0,10 G   
99+
0,80 G   
13

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