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Amerikanische Persimmon vs Aubergine Ernährung

Amerikanische Persimmon
Aubergine
Aubergine vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
33,50 g   
5
5,88 g   
99+
Faser
Nicht verfügbar   
3,00 g   
20
Zucker
Nicht verfügbar   
3,53 g   
99+
Eiweiß
0,80 g   
37
0,98 g   
27
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
25
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,65 mg   
19
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,28 mg   
17
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
18
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
22,00 mcg   
12
Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
2,20 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,30 mg   
23
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,50 mcg   
19
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
36,00 mcg   
24
Cholin
Nicht verfügbar   
6,90 mg   
15
Fett
0,40 g   
21
0,18 g   
35
Mineralien
  
  
Kalium
310,00 mg   
19
229,00 mg   
31
Eisen
2,50 mg   
3
0,23 mg   
99+
Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Kalzium
27,00 mg   
16
9,00 mg   
35
Magnesium
Nicht verfügbar   
14,00 mg   
20
Zink
Nicht verfügbar   
0,16 mg   
17
Phosphor
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21
Mangan
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
19
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
28
Selen
Nicht verfügbar   
0,30 mcg   
14
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
13,00 mg   
28
Omega 6s
Nicht verfügbar   
63,00 mg   
28
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12
Wassergehalt
64,40 G   
99+
92,30 G   
5
Asche
0,90 G   
11
0,66 G   
17
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