Zuhause
Vergleichen Früchte


Apfel vs Datum


Datum vs Apfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne  
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai  
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,81 g  
33
75,03 g  
2

Faser
2,40 g  
24
8,00 g  
3

Zucker
10,00 g  
20
63,35 g  
1

Eiweiß
0,30 g  
99+
2,45 g  
6

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02  
26
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,59 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg  
32
19,00 mcg  
16

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
29
0,05 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
26
2,70 mcg  
23

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg  
25
75,00 mcg  
18

Cholin
3,40 mg  
28
6,30 mg  
17

Fett
0,20 g  
33
0,39 g  
22

Mineralien
  
  

Kalium
107,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Eisen
0,10 mg  
99+
1,02 mg  
12

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
39
39,00 mg  
8

Magnesium
5,00 mg  
30
43,00 mg  
2

Zink
0,00 mg  
30
0,29 mg  
9

Phosphor
11,00 mg  
35
62,00 mg  
4

Mangan
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
17

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
7

Selen
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg  
30
3,00 mg  
35

Omega 6s
43,00 mg  
37
16,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
7
Nicht verfügbar  

Wassergehalt
85,60 G  
36
20,53 G  
99+

Asche
0,20 G  
99+
1,60 G  
4

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
52,00 kcal  
22
282,00 kcal  
2

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
15
Nicht verfügbar  

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
17
Nicht verfügbar  

Kalorien in getrockneter Form
243,00 kcal  
32
290,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
16
Nicht verfügbar  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
31
461,00 kcal  
1

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
384,00 kcal  
2

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
31
321,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rot, Gelb  
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Braun  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knackig  
Fleischig  

Geschmack
Süß, Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Zentralasien, Naher Osten Asien  
Irak  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
6-7  
8-10  

Klimabedingungen
Kalt  
Heiß, Warm  

Fakten

Fakten über
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.  
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nicht Verfügbar  

Bier
ja  
Nicht Verfügbar  

Spirituosen
ja  
Nicht Verfügbar  

Cocktails
ja  
Nicht Verfügbar  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Ägypten  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  

Top Importeur
Russland  
Indien  

Top Exporteur
China  
Vereinigte Arabische Emirate  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Malus Domestica  
Phoenix Dactylifera  

Synonym
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Arecidae  

Auftrag
Rosales  
Arecales  

Familie
Rosaceae  
Arecaceae  

Gattung
Malus  
Phönix  

Spezies
M. domestica  
P. dactylifera  

Gattungsgruppe
Rose  
Palme  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte