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Avocado vs Amerikanische Heidelbeere


Amerikanische Heidelbeere vs Avocado


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Stärkung der Knochen, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Verbessert die Blutzirkulation, Halsschmerzen Behandlung   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Durchfall, Juckreiz, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
1,00 g   
99+
8,70 g   
99+

Faser
6,70 g   
5
Nicht verfügbar   

Zucker
0,70 g   
99+
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,24   
4
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg   
3
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg   
1
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg   
2
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg   
2
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Cholin
14,20 mg   
1
Nicht verfügbar   

Fett
14,70 g   
3
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
485,00 mg   
7
Nicht verfügbar   

Eisen
0,50 mg   
24
0,30 mg   
35

Natrium
7,00 mg   
12
10,00 mg   
10

Kalzium
12,00 mg   
29
15,00 mg   
26

Magnesium
29,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Zink
0,60 mg   
4
Nicht verfügbar   

Phosphor
52,00 mg   
6
Nicht verfügbar   

Mangan
0,10 mg   
31
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,20 mg   
8
Nicht verfügbar   

Selen
0,40 mcg   
13
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg   
2
0,00 mg   
38

Omega 6s
1.689,00 mg   
1
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
87,00 mg   
1
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
73,20 G   
99+
90,70 G   
9

Asche
1,60 G   
4
0,10 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal   
3
37,00 kcal   
34

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal   
2
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
306,00 kcal   
2
55,00 kcal   
25

Kalorien in Jam
222,00 kcal   
23
420,00 kcal   
1

Kalorien in Pie
288,00 kcal   
23
372,00 kcal   
7

Charakteristik

Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer   

Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano   
Dwarf Huckleberry, Cascade Huckleberry, Berg Huckleberry und Blackwinter Huckleberry   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün   
Blau, Lila, Purplish schwarz   

Innenfarbe
Weiß   
Lila   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Vorratskammer   
Süß   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Nordamerika   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet   
Lehmig, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.5   
4-6   

Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste   
Feucht, Warm   

Fakten

Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.   
"Ich bin Ihre Heidelbeere " ist eine Art zu sagen, dass man genau die richtige Person für eine bestimmte job.The Phrase ist "ein Huckleberry über meine Kaki" wurde verwendet, "ein wenig über meine Fähigkeiten" zu bedeuten.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Mexiko   
vereinigte Staaten von Amerika   

Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Top Exporteur
Mexiko   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Persea Americana   
Gaylussacia brachycera   

Synonym
Persea Gratissima   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Magnollidae   
Asteridae   

Auftrag
Laurales   
Ericales   

Familie
Lauraceae   
Ericaceae   

Gattung
Persea   
Gaylussacia   

Spezies
P. Americana   
G. brachycera   

Gattungsgruppe
Lorbeer   
Heide   

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