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Banane vs Weiße Pampelmuse


Weiße Pampelmuse vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
8,41 g  
99+

Faser
2,60 g  
24
1,10 g  
37

Zucker
12,20 g  
21
7,31 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
0,69 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
14
0,28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
10,00 mcg  
35

Cholin
9,80 mg  
9
7,70 mg  
15

Fett
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
148,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,06 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
5,00 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
27,00 mg  
7
9,00 mg  
26

Zink
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26

Phosphor
22,00 mg  
23
8,00 mg  
40

Mangan
0,30 mg  
18
0,01 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,05 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
1,40 mcg  
5

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
24
5,00 mg  
37

Omega 6s
46,00 mg  
36
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
24,00 mg  
6

Wassergehalt
74,90 G  
99+
90,48 G  
12

Asche
0,80 G  
13
0,33 G  
37

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
11
42,00 kcal  
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
11
33,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
11
33,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
99+
117,93 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
7
37,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
39,00 kcal  
38

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
256,00 kcal  
15

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
32
376,00 kcal  
7

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Duncan, Marsh und Oro Blanco  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Grün, Gelb  
Weiß  

Innenfarbe
Weiß  
rahmgelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Torte  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
Barbados  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6-8  

Klimabedingungen
Warm  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
Europa  

Top Exporteur
Ecuador  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Citrus paradisi  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Zitrusparadisi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Sapindales  

Familie
Musaceae  
Rutaceae  

Gattung
Musa  
Zitrusgewächs  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
C. × paradisi  

Gattungsgruppe
Banane  
Zitrusfrucht  

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