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Brombeere vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Brombeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,60 g   
99+
14,66 g   
28

Faser
0,00 g   
99+
3,00 g   
20

Zucker
4,90 g   
99+
8,99 g   
29

Eiweiß
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,15   
11
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg   
18
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
21,00 mg   
36
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
19,80 mcg   
3
40,30 mcg   
1

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
118,00 mcg   
12
122,00 mcg   
11

Cholin
8,52 mg   
9
7,80 mg   
11

Fett
0,50 g   
18
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
312,00 mg   
18

Eisen
0,62 mg   
20
0,31 mg   
34

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
29,00 mg   
15
34,00 mg   
12

Magnesium
20,00 mg   
14
17,00 mg   
17

Zink
0,53 mg   
5
0,14 mg   
19

Phosphor
22,00 mg   
23
34,00 mg   
15

Mangan
0,65 mg   
6
0,10 mg   
32

Kupfer
0,17 mg   
9
0,13 mg   
14

Selen
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
94,00 mg   
7
42,00 mg   
19

Omega 6s
186,00 mg   
11
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,20 G   
19
83,07 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
43,00 kcal   
30
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
64,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
38,00 kcal   
37
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Purplish schwarz   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Magenta   
Grün   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Trocken, Warmes bis heißes Klima   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
Italien   

Andere Länder
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus fruticosus   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Ericales   

Familie
Rosaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Rubus   
Actinidia   

Spezies
Rubus fruticosus   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Rose   
Kiwi   

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