Zuhause
 Vergleichen Früchte

Brotfrucht vs Blaubeere Ernährung

Brotfrucht
Blaubeere
Blaubeere vs Brotfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
27,12 g  
6
14,49 g  
29
Faser
4,90 g  
11
2,40 g  
25
Zucker
11,00 g  
24
9,96 g  
28
Eiweiß
1,07 g  
22
0,74 g  
39
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
22
Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,12 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
35
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
6,00 mcg  
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
9,70 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,57 mg  
20
Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
19,30 mcg  
4
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
80,00 mcg  
19
Cholin
9,80 mg  
9
6,00 mg  
24
Fett
0,23 g  
32
0,33 g  
25
Mineralien
  
  
Kalium
490,00 mg  
5
77,00 mg  
99+
Eisen
0,54 mg  
23
0,28 mg  
37
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalzium
17,00 mg  
25
6,00 mg  
40
Magnesium
25,00 mg  
9
6,00 mg  
29
Zink
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17
Phosphor
30,00 mg  
17
12,00 mg  
34
Mangan
0,06 mg  
99+
0,34 mg  
16
Kupfer
0,08 mg  
26
0,06 mg  
39
Selen
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
58,00 mg  
14
Omega 6s
48,00 mg  
35
88,00 mg  
22
Sterol
  
  
Phytosterol
14,00 mg  
14
26,40 mg  
5
Wassergehalt
70,65 G  
99+
84,21 G  
99+
Asche
0,93 G  
10
0,24 G  
99+
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!