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Datum vs Durian


Durian vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
27,09 g  
7

Faser
8,00 g  
3
3,80 g  
15

Zucker
63,35 g  
1
20,00 g  
4

Eiweiß
2,45 g  
6
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholin
6,30 mg  
21
19,20 mg  
1

Fett
0,39 g  
22
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
436,00 mg  
9

Eisen
1,02 mg  
12
0,43 mg  
27

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnesium
43,00 mg  
2
30,00 mg  
5

Zink
0,29 mg  
9
0,28 mg  
10

Phosphor
62,00 mg  
4
39,00 mg  
9

Mangan
0,26 mg  
20
0,33 mg  
17

Kupfer
0,21 mg  
7
0,21 mg  
6

Selen
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Wassergehalt
20,53 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Monsun  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Cremig, Süß  

Herkunft
Irak  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Lehm  

Boden-pH
8-10  
5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
Nein  

Bier
-  
Nein  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Thailand  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
Indien  
China  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Durio zibethinus  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Arecales  
Malvales  

Familie
Arecaceae  
Malvaceae  

Gattung
Phönix  
Durio  

Spezies
P. dactylifera  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Palme  
-  

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