Dom
Porównaj Owoce


Data vs Durian


Durian vs Data


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
75,03 g  
2
27,09 g  
7

Włókno
8,00 g  
3
3,80 g  
15

Cukier
63,35 g  
1
20,00 g  
4

Białko
2,45 g  
6
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
13
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
1,27 mg  
5
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,59 mg  
5
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,17 mg  
10
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
19,00 mcg  
16
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,40 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Cholina
6,30 mg  
21
19,20 mg  
1

Sadło
0,39 g  
22
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
656,00 mg  
3
436,00 mg  
9

Żelazo
1,02 mg  
12
0,43 mg  
27

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnez
43,00 mg  
2
30,00 mg  
5

Cynk
0,29 mg  
9
0,28 mg  
10

Fosfor
62,00 mg  
4
39,00 mg  
9

Mangan
0,26 mg  
20
0,33 mg  
17

Miedź
0,21 mg  
7
0,21 mg  
6

Selen
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
20,53 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
1,60 g  
4
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
290,00 kcal  
26
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
461,00 kcal  
1
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
384,00 kcal  
2
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
321,00 kcal  
15
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Monsun  

Odmiany
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Twardy  

Smak
Słodkie  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Irak  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek  
Glina  

pH Gleby
8-10  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
-  
No  

Piwo
-  
No  

Spirits
-  
No  

Koktajle
-  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Egipt  
Tajlandia  

Inne Kraje
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Indie  
Chiny  

Górny Eksporter
Zjednoczone Emiraty Arabskie  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Phoenix Dactylifera  
Durio zibethinus  

Synonim
Daktylowiec właściwy  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Arecales  
Malvales  

Rodzina
Arecaceae  
Malvaceae  

Genus
Feniks  
Durio  

Gatunki
P. dactylifera  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Palma  
-  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce