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Datum vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Datum


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Muskelkraft, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Nervenschäden, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Rötungen Augen, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Intestinale Gas, Magenschmerzen, Karies, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
75,03 g  
2
23,30 g  
10

Faser
8,00 g  
3
1,50 g  
33

Zucker
63,35 g  
1
19,08 g  
5

Eiweiß
2,45 g  
6
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
20
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
1,27 mg  
5
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,59 mg  
5
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg  
10
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,40 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 mcg  
24
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
75,00 mcg  
20
157,00 mcg  
6

Cholin
6,30 mg  
21
5,40 mg  
28

Fett
0,39 g  
22
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
656,00 mg  
3
448,00 mg  
8

Eisen
1,02 mg  
12
0,23 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Kalzium
39,00 mg  
8
24,00 mg  
19

Magnesium
43,00 mg  
2
29,00 mg  
6

Zink
0,29 mg  
9
0,13 mg  
20

Phosphor
62,00 mg  
4
21,00 mg  
24

Mangan
0,26 mg  
20
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,21 mg  
7
0,08 mg  
31

Selen
3,00 mcg  
4
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
3,00 mg  
39
158,00 mg  
4

Omega 6s
16,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18

Wassergehalt
20,53 G  
99+
73,46 G  
99+

Asche
1,60 G  
4
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
282,00 kcal  
3
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
282,00 kcal  
3
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
282,00 kcal  
3
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
290,00 kcal  
26
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
282,00 kcal  
3
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
461,00 kcal  
1
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
384,00 kcal  
2
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
321,00 kcal  
15
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory und Zahidi  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Braun, Rot, Gelb  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Braun  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
Irak  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
8-10  
6-7.5  

Klimabedingungen
Heiß, Warm  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
Das Datum wird als Baum des Lebens im Nahen Osten bekannt. Wissenschaftler glauben, dass Datum (und nicht Apple) war die eigentliche Frucht in der Bibel Garten Eden erwähnt.  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ägypten  
Indien  

Andere Länder
Algerien, Irak, Oman, Pakistan, Südafrika, Vereinigte Arabische Emirate  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
Indien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vereinigte Arabische Emirate  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Phoenix Dactylifera  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Phoenix dactylifera  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Alismidae  

Auftrag
Arecales  
Rosales  

Familie
Arecaceae  
Moraceae  

Gattung
Phönix  
Artocarpus  

Spezies
P. dactylifera  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
Palme  
-  

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