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Drachenfrucht vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
69,21 g  
3

Faser
1,00 g  
38
8,00 g  
3

Zucker
8,00 g  
99+
13,00 g  
16

Eiweiß
2,00 g  
10
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39

Fett
0,40 g  
21
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,65 mg  
19
9,00 mg  
1

Natrium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Kalzium
8,80 mg  
37
100,00 mg  
1

Magnesium
18,00 mg  
15
0,00 mg  
31

Zink
0,35 mg  
7
2,70 mg  
1

Phosphor
36,10 mg  
12
0,00 mg  
99+

Mangan
0,18 mg  
24
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
2,00 mg  
1

Selen
0,70 mcg  
9
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Wassergehalt
87,00 G  
29
0,00 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Herbst  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Zäh  

Geschmack
Fade  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
-  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Vietnam  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Lycium barbarum  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
-  

Klasse
-  
-  

Unterklasse
Liliidae  
Asteridae  

Auftrag
Caryophyllales  
Solanales  

Familie
Cactaceae  
Solanaceae  

Gattung
Hylocereus  
Lycium  

Spezies
H. undatus  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Kaktus  
-  

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