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Drachenfrucht vs Granatapfel


Granatapfel vs Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
18,70 g  
14

Faser
1,00 g  
38
4,00 g  
14

Zucker
8,00 g  
99+
13,67 g  
15

Eiweiß
2,00 g  
10
1,67 g  
13

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,38 mg  
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
19

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,40 g  
21
1,17 g  
5

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
236,00 mg  
29

Eisen
0,65 mg  
19
0,30 mg  
35

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
8,80 mg  
37
10,00 mg  
35

Magnesium
18,00 mg  
15
12,00 mg  
23

Zink
0,35 mg  
7
0,35 mg  
7

Phosphor
36,10 mg  
12
36,00 mg  
13

Mangan
0,18 mg  
24
0,12 mg  
32

Kupfer
0,10 mg  
22
0,16 mg  
10

Selen
0,70 mcg  
9
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
79,00 mg  
25

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
24,00 mg  
6

Wassergehalt
87,00 G  
29
77,93 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,53 G  
24

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
83,00 kcal  
12

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
83,00 kcal  
12

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
366,66 kcal  
8

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
60,00 kcal  
23

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
210,00 kcal  
25

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Herbst  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Dunkelrot, Hellrosa-rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rot  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Saftig, Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
Indien, Ich rannte  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-7  

Klimabedingungen
-  
Kalt, Trocken, Heiß  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
Ich rannte  

Andere Länder
-  
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan  

Top Importeur
China  
Europa  

Top Exporteur
Vietnam  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Punica granatum  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Punica Malus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Myrtales  

Familie
Cactaceae  
Lythraceae  

Gattung
Hylocereus  
Punica  

Spezies
H. undatus  
P. granatum  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Granatapfel  

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