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Durian vs Maracuja


Maracuja vs Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
23,40 g  
9

Faser
3,80 g  
15
10,40 g  
1

Zucker
20,00 g  
4
11,20 g  
23

Eiweiß
1,47 g  
15
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
19,20 mg  
1
7,60 mg  
16

Fett
5,33 g  
4
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
348,00 mg  
13

Eisen
0,43 mg  
27
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Kalzium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
30,00 mg  
5
29,00 mg  
6

Zink
0,28 mg  
10
0,10 mg  
23

Phosphor
39,00 mg  
9
68,00 mg  
3

Mangan
0,33 mg  
17
0,13 mg  
29

Kupfer
0,21 mg  
6
0,09 mg  
25

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
12,00 mg  
16

Wassergehalt
65,00 G  
99+
72,93 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Tropisch  

Jahreszeit
Monsun  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Süß, Torte  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
-  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5-6.5  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Brasilien  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
China  
Brasilien  

Top Exporteur
Thailand  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Passi edulis  

Synonym
Lahia Hassk  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Malvales  
Malpighiales  

Familie
Malvaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Durio  
Passi  

Spezies
D. zibethinus  
P. edulis  

Gattungsgruppe
-  
Passionsblume  

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