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Maracuja vs Durian


Durian vs Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung   
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
23,40 g   
9
27,09 g   
7

Faser
10,40 g   
1
3,80 g   
15

Zucker
11,20 g   
16
Nicht verfügbar   

Eiweiß
2,20 g   
9
1,47 g   
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,20 mg   
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
1,07 mg   
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,32 mg   
3

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
36,00 mcg   
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg   
28
19,70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,70 g   
10
5,33 g   
4

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg   
13
436,00 mg   
9

Eisen
1,60 mg   
8
0,43 mg   
27

Natrium
28,00 mg   
2
2,00 mg   
18

Kalzium
12,00 mg   
29
6,00 mg   
39

Magnesium
29,00 mg   
6
30,00 mg   
5

Zink
0,10 mg   
23
0,28 mg   
10

Phosphor
68,00 mg   
3
39,00 mg   
9

Mangan
Nicht verfügbar   
0,33 mg   
14

Kupfer
0,09 mg   
25
0,21 mg   
6

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

Omega 6s
410,00 mg   
3
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
72,93 G   
99+
65,00 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
1,12 G   
7

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal   
5
147,00 kcal   
3

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
147,00 kcal   
3

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal   
5
400,00 kcal   
6

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal   
5
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal   
29
170,00 kcal   
5

Kalorien in Jam
330,00 kcal   
7
320,00 kcal   
8

Kalorien in Pie
200,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Monsun   

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Lila, Gelb   
Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Zäh   

Geschmack
Süß, Torte   
Cremig, Süß   

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Lehm   

Boden-pH
6.5-7.5   
5-6.5   

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.   
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien   
Thailand   

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru   
Indonesien, Malaysia, Philippinen   

Top Importeur
Brasilien   
China   

Top Exporteur
Ecuador   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis   
Durio zibethinus   

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa   
Lahia Hassk   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Malpighiales   
Malvales   

Familie
Passifloraceae   
Malvaceae   

Gattung
Passi   
Durio   

Spezies
P. edulis   
D. zibethinus   

Gattungsgruppe
Passionsblume   
Nicht Verfügbar   

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