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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Durian


Durian contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa  
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,40 g  
9
27,09 g  
7

Fibra
10,40 g  
1
3,80 g  
15

Zucchero
11,20 g  
23
20,00 g  
4

Proteina
2,20 g  
9
1,47 g  
15

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg  
11
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg  
6
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg  
4
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,73 mg  
3
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg  
28
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Grasso
0,70 g  
10
5,33 g  
4

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg  
13
436,00 mg  
9

Ferro
1,60 mg  
8
0,43 mg  
27

Sodio
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesio
29,00 mg  
6
30,00 mg  
5

Zinco
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Fosforo
68,00 mg  
3
39,00 mg  
9

Manganese
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17

Rame
0,09 mg  
25
0,21 mg  
6

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Contenuto di Acqua
72,93 g  
99+
65,00 g  
99+

Cenere
0,80 g  
13
1,12 g  
7

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
97,00 kcal  
10
147,00 kcal  
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal  
5
400,00 kcal  
6

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal  
30
170,00 kcal  
5

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal  
7
320,00 kcal  
8

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Monsone  

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Duro  

Gusto
Dolce, Crostata  
Cremoso, Dolce  

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
-  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Tailandia  

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù  
Indonesia, Malaysia, Filippine  

Top Importatore
Brasile  
Cina  

Top Esportatore
Ecuador  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis  
Durio zibethinus  

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa  
Lahia Hassk  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Malpighiales  
Malvales  

Famiglia
Passifloraceae  
Malvaceae  

Genus
Passiflora  
Durio  

Specie
P. edulis  
D. zibethinus  

Generico Gruppo
Fiore della passione  
-  

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