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Maracuja und Durian


Durian und Maracuja


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
23,40 g  
9
27,09 g  
7

Faser
10,40 g  
1
3,80 g  
15

Zucker
11,20 g  
23
20,00 g  
4

Eiweiß
2,20 g  
9
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg  
11
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg  
6
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg  
4
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,73 mg  
3
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
30,00 mg  
28
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1

Fett
0,70 g  
10
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
348,00 mg  
13
436,00 mg  
9

Eisen
1,60 mg  
8
0,43 mg  
27

Natrium
28,00 mg  
2
2,00 mg  
18

Kalzium
12,00 mg  
30
6,00 mg  
40

Magnesium
29,00 mg  
6
30,00 mg  
5

Zink
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Phosphor
68,00 mg  
3
39,00 mg  
9

Mangan
0,13 mg  
29
0,33 mg  
17

Kupfer
0,09 mg  
25
0,21 mg  
6

Selen
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
410,00 mg  
3
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
17,00 mg  
11

Wassergehalt
72,93 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,80 G  
13
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
97,00 kcal  
10
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
97,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
97,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
410,00 kcal  
5
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
110,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
51,00 kcal  
30
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
330,00 kcal  
7
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
200,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Monsun  

Sorten
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Lila, Gelb  
Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß, Torte  
Cremig, Süß  

Herkunft
Argentinien, Brasilien, Paraguay  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
-  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6.5-7.5  
5-6.5  

Klimabedingungen
frostfrei, Sonnig, Warm  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Thailand  

Andere Länder
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
Brasilien  
China  

Top Exporteur
Ecuador  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Passi edulis  
Durio zibethinus  

Synonym
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Malpighiales  
Malvales  

Familie
Passifloraceae  
Malvaceae  

Gattung
Passi  
Durio  

Spezies
P. edulis  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Passionsblume  
-  

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