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Durian vs Maracujá


Maracujá vs Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Regula o açúcar no sangue, Alívio da dor muscular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Revitalização da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Erupção cutânea, Inchaço da face, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   
Coração estressado, Náusea, Vómitos, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,09 g   
7
23,40 g   
9

Fibra
3,80 g   
15
10,40 g   
1

Açucar
Não disponível   
11,20 g   
16

Proteína
1,47 g   
15
2,20 g   
9

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,13 mg   
6

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
1,50 mg   
4

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
30,00 mg   
28

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36

Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13

Gordo
5,33 g   
4
0,70 g   
10

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg   
9
348,00 mg   
13

Ferro
0,43 mg   
27
1,60 mg   
8

Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Cálcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnésio
30,00 mg   
5
29,00 mg   
6

Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fósforo
39,00 mg   
9
68,00 mg   
3

Manganês
0,33 mg   
14
Não disponível   

Cobre
0,21 mg   
6
0,09 mg   
25

Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

Esteróis
  
  

Teor de água
65,00 g   
99+
72,93 g   
99+

Cinza
1,12 g   
7
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal   
3
97,00 kcal   
5

Calorias em congelado Form
147,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em forma seca
400,00 kcal   
6
410,00 kcal   
5

Calorias em Canned Form
Não disponível   
110,00 kcal   
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal   
5
51,00 kcal   
29

Calorias em Jam
320,00 kcal   
8
330,00 kcal   
7

Calorias em Pie
Não disponível   
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
Monção   
Todas as temporadas   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Roxo australiano, Roxo comum, Seleção Kapoho, Pratt híbrido, Selecção Universidade No. B-74, Seleção Waimanalo e Seleção de Yee   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Roxa, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Resistente   
Suculento   

Gosto
Cremoso, Doce   
Doce, Tarte   

Origem
Sudeste Asiático   
Argentina, Brasil, Paraguai   

Cresce sobre
Não disponível   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila   
Sandy loam   

O pH do solo
5-6.5   
6.5-7.5   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Livre de gelo, Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Maracujazeiro pode crescer até 20 pés em um ano.
  • Mais de 200 espécies de maracujá são encontrados perto do rio Amazonas.
  • Óleo extraído das suas sementes é usado em vários cosméticos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Brasil   

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas   
Colômbia, Equador, Indonésia, Quênia, Peru   

Top do Importador
China   
Brasil   

Top Exportador
Tailândia   
Equador   

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus   
Passiflora edulis   

Sinônimo
Lahia Hassk   
Passiflora edulis f. edulis ou Passiflora edulis f. flavicarpa   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Malvales   
Malpighiales   

Família
Malvaceae   
Passifloraceae   

Gênero
Durio   
Passiflora   

Espécies
D. zibethinus   
P. edulis   

Grupo genérico
Não disponível   
Flor da Paixão   

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