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Durian vs Maracujá Nutrição

Durian
Maracujá
Maracujá vs Durian Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
27,09 g   
7
23,40 g   
9
Fibra
3,80 g   
15
10,40 g   
1
Açucar
Não disponível   
11,20 g   
16
Proteína
1,47 g   
15
2,20 g   
9
Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,13 mg   
6
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
1,50 mg   
4
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
30,00 mg   
28
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,70 mcg   
30
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
7,60 mg   
13
Gordo
5,33 g   
4
0,70 g   
10
Minerais
  
  
Potássio
436,00 mg   
9
348,00 mg   
13
Ferro
0,43 mg   
27
1,60 mg   
8
Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2
Cálcio
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29
Magnésio
30,00 mg   
5
29,00 mg   
6
Zinco
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23
Fósforo
39,00 mg   
9
68,00 mg   
3
Manganês
0,33 mg   
14
Não disponível   
Cobre
0,21 mg   
6
0,09 mg   
25
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3
Esteróis
  
  
Teor de água
65,00 g   
99+
72,93 g   
99+
Cinza
1,12 g   
7
0,80 g   
13
Calorias >>
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