Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Durian vs Markisa Nutrisi


Markisa vs Durian Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,09 g   
7
23,40 g   
9

Serat
3,80 g   
15
10,40 g   
1

Gula
Tidak tersedia   
11,20 g   
16

protein
1,47 g   
15
2,20 g   
9

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
64,00 mcg   
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,13 mg   
6

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
1,50 mg   
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
14,00 mcg   
21

Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
30,00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,70 mcg   
30

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13

Lemak
5,33 g   
4
0,70 g   
10

bahan galian
  
  

Kalium
436,00 mg   
9
348,00 mg   
13

Besi
0,43 mg   
27
1,60 mg   
8

Sodium
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Kalsium
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnesium
30,00 mg   
5
29,00 mg   
6

Seng
0,28 mg   
10
0,10 mg   
23

Fosfor
39,00 mg   
9
68,00 mg   
3

manggan
0,33 mg   
14
Tidak tersedia   

Tembaga
0,21 mg   
6
0,09 mg   
25

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

6s Omega
0,00 mg   
99+
410,00 mg   
3

sterol
  
  

Kandungan air
65,00 g   
99+
72,93 g   
99+

Abu
1,12 g   
7
0,80 g   
13

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori