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Feijoa vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung

Feijoa
Amerikanische Heidelbeere
Amerikanische Heidelbeere vs Feijoa Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,92 g   
38
8,70 g   
99+
Faser
6,40 g   
7
Nicht verfügbar   
Zucker
8,20 g   
33
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,98 g   
27
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
24
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg   
26
2,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   
Lycopin
5,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   
Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   
Fett
0,60 g   
14
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
172,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Eisen
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
35
Natrium
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10
Kalzium
17,00 mg   
24
15,00 mg   
26
Magnesium
9,00 mg   
26
Nicht verfügbar   
Zink
0,06 mg   
27
Nicht verfügbar   
Phosphor
19,00 mg   
26
Nicht verfügbar   
Mangan
0,08 mg   
34
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38
Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,28 G   
99+
90,70 G   
9
Asche
0,38 G   
34
0,10 G   
99+
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