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Feijoa vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung


Amerikanische Heidelbeere vs Feijoa Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,92 g   
38
8,70 g   
99+

Faser
6,40 g   
7
Nicht verfügbar   

Zucker
8,20 g   
33
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,98 g   
27
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
25
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
32,90 mg   
26
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   

Lycopin
5,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   

Fett
0,60 g   
14
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
172,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Eisen
0,14 mg   
99+
0,30 mg   
35

Natrium
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Kalzium
17,00 mg   
24
15,00 mg   
26

Magnesium
9,00 mg   
26
Nicht verfügbar   

Zink
0,06 mg   
27
Nicht verfügbar   

Phosphor
19,00 mg   
26
Nicht verfügbar   

Mangan
0,08 mg   
34
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Omega 6s
214,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,28 G   
99+
90,70 G   
9

Asche
0,38 G   
34
0,10 G   
99+

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