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Goji-Beeren vs Orange


Orange vs Goji-Beeren


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
69,21 g  
3
11,75 g  
99+

Faser
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Zucker
13,00 g  
16
9,35 g  
33

Eiweiß
14,07 g  
1
0,94 g  
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,09 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg  
36
30,00 mcg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg  
38
53,20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Cholin
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Fett
1,00 g  
6
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
840,00 mg  
1
181,00 mg  
99+

Eisen
9,00 mg  
1
0,10 mg  
99+

Natrium
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Kalzium
100,00 mg  
1
40,00 mg  
7

Magnesium
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zink
2,70 mg  
1
0,07 mg  
26

Phosphor
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Mangan
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Kupfer
2,00 mg  
1
0,05 mg  
99+

Selen
63,70 mcg  
1
0,50 mcg  
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Wassergehalt
0,00 G  
99+
86,75 G  
30

Asche
0,00 G  
99+
0,44 G  
31

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
32,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
81,00 kcal  
13
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
90,00 kcal  
10
45,00 kcal  
35

Kalorien in getrockneter Form
32,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Kalorien in Konservendosen
83,00 kcal  
15
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
40,00 kcal  
37
45,00 kcal  
34

Kalorien in Jam
180,00 kcal  
29
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Beere  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Herbst  
Winter  

Sorten
Keine Typen  
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Scharlachrot  
Orange  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Saftig  

Geschmack
Leicht bitter, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
-  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6.8-8.1  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt, Heiß  
Heiß  

Fakten

Fakten über
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Brasilien  

Andere Länder
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
China  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Lycium barbarum  
Citrus sinensis  

Synonym
Wolfberry  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Sapindales  

Familie
Solanaceae  
Rutaceae  

Gattung
Lycium  
Zitrusgewächs  

Spezies
L. barbarum  
C. × sinensis  

Gattungsgruppe
-  
Zitrusfrucht  

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