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Orange vs Goji-Beeren


Goji-Beeren vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Kann mit einigen Medikamenten interagieren  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
69,21 g  
3

Faser
2,40 g  
25
8,00 g  
3

Zucker
9,35 g  
33
13,00 g  
16

Eiweiß
0,94 g  
28
14,07 g  
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39

Fett
0,12 g  
99+
1,00 g  
6

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Eisen
0,10 mg  
99+
9,00 mg  
1

Natrium
0,00 mg  
21
24,00 mg  
4

Kalzium
40,00 mg  
7
100,00 mg  
1

Magnesium
10,00 mg  
25
0,00 mg  
31

Zink
0,07 mg  
26
2,70 mg  
1

Phosphor
14,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Mangan
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
2,00 mg  
1

Selen
0,50 mcg  
11
63,70 mcg  
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26

Wassergehalt
86,75 G  
30
0,00 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,00 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
32,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
81,00 kcal  
13

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
90,00 kcal  
10

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
32,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
83,00 kcal  
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
40,00 kcal  
37

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
180,00 kcal  
29

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Keine Typen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Orange  
Scharlachrot  

Innenfarbe
Orange  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß-sauer  
Leicht bitter, Torte  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
6.8-8.1  

Klimabedingungen
Heiß  
Kalt, Heiß  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
China  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
China  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Lycium barbarum  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Wolfberry  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Asteridae  

Auftrag
Sapindales  
Solanales  

Familie
Rutaceae  
Solanaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Lycium  

Spezies
C. × sinensis  
L. barbarum  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
-  

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