Zuhause
Vergleichen Früchte


Orange vs Goji-Beeren Ernährung


Goji-Beeren vs Orange Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
69,21 g   
3

Faser
2,40 g   
24
8,00 g   
3

Zucker
9,35 g   
26
13,00 g   
11

Eiweiß
0,94 g   
28
14,07 g   
1

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
1,30 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
19,20 mg   
38

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
0,00 mcg   
36

Cholin
8,40 mg   
10
0,00 mg   
32

Fett
0,12 g   
99+
1,00 g   
6

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Eisen
0,10 mg   
99+
9,00 mg   
1

Natrium
0,00 mg   
21
24,00 mg   
4

Kalzium
40,00 mg   
7
100,00 mg   
1

Magnesium
10,00 mg   
25
0,00 mg   
31

Zink
0,07 mg   
26
2,70 mg   
1

Phosphor
14,00 mg   
32
0,00 mg   
99+

Mangan
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,05 mg   
99+
2,00 mg   
1

Selen
0,50 mcg   
11
63,70 mcg   
1

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

Omega 6s
18,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
86,75 G   
28
0,00 G   
99+

Asche
0,44 G   
30
0,00 G   
99+

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte