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Laranja vs Gojiberry Nutrição
f
Laranja
Gojiberry
Gojiberry vs Laranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,75 g
99+
69,21 g
3
Fibra
2,40 g
24
8,00 g
3
Açucar
9,35 g
26
13,00 g
11
Proteína
0,94 g
28
14,07 g
1
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg
26
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
1,30 mg
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
30,00 mcg
8
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido ascórbico)
53,20 mg
14
19,20 mg
38
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
Choline
8,40 mg
10
0,00 mg
32
Gordo
0,12 g
99+
1,00 g
6
Minerais
Potássio
181,00 mg
99+
840,00 mg
1
Ferro
0,10 mg
99+
9,00 mg
1
Sódio
0,00 mg
21
24,00 mg
4
Cálcio
40,00 mg
7
100,00 mg
1
Magnésio
10,00 mg
25
0,00 mg
31
Zinco
0,07 mg
26
2,70 mg
1
Fósforo
14,00 mg
32
0,00 mg
99+
Manganês
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
2,00 mg
1
Selênio
0,50 mcg
11
63,70 mcg
1
Ácidos graxos
Omega 3s
7,00 mg
32
0,00 mg
38
6s Omega
18,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
0,00 mg
16
Teor de água
86,75 g
28
0,00 g
99+
Cinza
0,44 g
30
0,00 g
99+
Calorias >>
<< Benefícios
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Laranja e Melancia
Laranja e Amora preta
Laranja e Limão
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Amora preta Frutas
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Benefícios
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Benefícios
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Framboesa
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Benefícios
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