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Goji-Beeren vs Orange Ernährung
f
Goji-Beeren
Orange
Orange vs Goji-Beeren Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
69,21 g
3
11,75 g
99+
Faser
8,00 g
3
2,40 g
24
Zucker
13,00 g
11
9,35 g
26
Eiweiß
14,07 g
1
0,94 g
28
Protein zu Carb-Verhältnis
0,20
7
0,08
18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
11,00 mcg
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,09 mg
8
Vitamin B2 (Riboflavin)
1,30 mg
1
0,04 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg
99+
0,25 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg
36
30,00 mcg
8
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,20 mg
38
53,20 mg
14
Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
0,18 mg
31
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
129,00 mcg
9
Cholin
0,00 mg
32
8,40 mg
10
Fett
1,00 g
6
0,12 g
99+
Mineralien
Kalium
840,00 mg
1
181,00 mg
99+
Eisen
9,00 mg
1
0,10 mg
99+
Natrium
24,00 mg
4
0,00 mg
21
Kalzium
100,00 mg
1
40,00 mg
7
Magnesium
0,00 mg
31
10,00 mg
25
Zink
2,70 mg
1
0,07 mg
26
Phosphor
0,00 mg
99+
14,00 mg
32
Mangan
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Kupfer
2,00 mg
1
0,05 mg
99+
Selen
63,70 mcg
1
0,50 mcg
11
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
7,00 mg
32
Omega 6s
0,00 mg
99+
18,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
Nicht verfügbar
Wassergehalt
0,00 G
99+
86,75 G
28
Asche
0,00 G
99+
0,44 G
30
Kalorien >>
<< Vorteile
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