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Bayas de Goji vs Naranja Nutrición

Bayas de Goji
Naranja
Naranja vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
69,21 g   
3
11,75 g   
99+
Fibra
8,00 g   
3
2,40 g   
24
Azúcar
13,00 g   
11
9,35 g   
26
Proteína
14,07 g   
1
0,94 g   
28
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,09 mg   
8
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg   
1
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
21
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg   
36
30,00 mcg   
8
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg   
38
53,20 mg   
14
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
31
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
129,00 mcg   
9
Choline
0,00 mg   
32
8,40 mg   
10
Grasa
1,00 g   
6
0,12 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg   
1
181,00 mg   
99+
Hierro
9,00 mg   
1
0,10 mg   
99+
Sodio
24,00 mg   
4
0,00 mg   
21
Calcio
100,00 mg   
1
40,00 mg   
7
Magnesio
0,00 mg   
31
10,00 mg   
25
Zinc
2,70 mg   
1
0,07 mg   
26
Fósforo
0,00 mg   
99+
14,00 mg   
32
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Cobre
2,00 mg   
1
0,05 mg   
99+
Selenio
63,70 mcg   
1
0,50 mcg   
11
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32
Omega 6s
0,00 mg   
99+
18,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
No disponible   
Contenido de Agua
0,00 g   
99+
86,75 g   
28
Ceniza
0,00 g   
99+
0,44 g   
30
Calorías >>
<< Beneficios

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