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Bayas de Goji vs Naranja Nutrición


Naranja vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
69,21 g  
3
11,75 g  
99+

Fibra
8,00 g  
3
2,40 g  
25

Azúcar
13,00 g  
16
9,35 g  
33

Proteína
14,07 g  
1
0,94 g  
28

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
30,00 mcg  
8

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
129,00 mcg  
11

Choline
0,00 mg  
39
8,40 mg  
13

Grasa
1,00 g  
6
0,12 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
840,00 mg  
1
181,00 mg  
99+

Hierro
9,00 mg  
1
0,10 mg  
99+

Sodio
24,00 mg  
4
0,00 mg  
21

Calcio
100,00 mg  
1
40,00 mg  
7

Magnesio
0,00 mg  
31
10,00 mg  
25

Zinc
2,70 mg  
1
0,07 mg  
26

Fósforo
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
32

Manganeso
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Cobre
2,00 mg  
1
0,05 mg  
99+

Selenio
63,70 mcg  
1
0,50 mcg  
11

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
0,00 mg  
99+
18,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
24,00 mg  
6

Contenido de Agua
0,00 g  
99+
86,75 g  
30

Ceniza
0,00 g  
99+
0,44 g  
31

Calorías >>
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