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Gojiberry vs Orange Nutrition

Gojiberry
Orange
Orange vs Gojiberry Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
69.21 g  
3
11.75 g  
99+
serat
8.00 g  
3
2.40 g  
25
Sugar
13.00 g  
16
9.35 g  
33
protein
14.07 g  
1
0.94 g  
28
Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
11.00 MCG  
28
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.09 mg  
8
Vitamin B2 (riboflavin)
1.30 mg  
1
0.04 mg  
23
Vitamin B3 (niacin)
0.00 mg  
99+
0.28 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.25 mg  
24
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg  
99+
0.06 mg  
29
Vitamin B9 (folic asam)
0.00 MCG  
36
30.00 MCG  
8
Vitamin C (Ascorbic asam)
19.20 mg  
38
53.20 mg  
14
Vitamin E (Tocopherole)
0.00 mg  
99+
0.18 mg  
36
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
129.00 MCG  
11
kolin
0.00 mg  
39
8.40 mg  
13
lemak
1.00 g  
6
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
840.00 mg  
1
181.00 mg  
99+
Iron
9.00 mg  
1
0.10 mg  
99+
sodium
24.00 mg  
4
0.00 mg  
21
calcium
100.00 mg  
1
40.00 mg  
7
Magnesium
0.00 mg  
31
10.00 mg  
25
seng
2.70 mg  
1
0.07 mg  
26
fosfor
0.00 mg  
99+
14.00 mg  
32
Manganese
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
99+
tembaga
2.00 mg  
1
0.05 mg  
99+
selenium
63.70 MCG  
1
0.50 MCG  
11
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
7.00 mg  
36
6s Omega
0.00 mg  
99+
18.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg  
26
24.00 mg  
6
Kadar banyu
0.00 g  
99+
86.75 g  
30
Ash
0.00 g  
99+
0.44 g  
31
Kalori >>
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