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Granatapfel vs Feige


Feige vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
19,20 g   
13

Faser
4,00 g   
14
2,90 g   
21

Zucker
13,67 g   
10
16,30 g   
5

Eiweiß
1,67 g   
13
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Cholin
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Fett
1,17 g   
5
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
232,00 mg   
30

Eisen
0,30 mg   
35
0,37 mg   
30

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11

Magnesium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zink
0,35 mg   
7
0,15 mg   
18

Phosphor
36,00 mg   
13
14,00 mg   
32

Mangan
0,12 mg   
28
0,13 mg   
25

Kupfer
0,16 mg   
10
0,07 mg   
32

Selen
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
79,00 mg   
25
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
31,00 mg   
4

Wassergehalt
77,93 G   
99+
79,11 G   
99+

Asche
0,53 G   
23
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal   
8
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
210,00 kcal   
25
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Sommer, Winter   

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Rot   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß   

Herkunft
Indien, Ich rannte   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
5.5-7   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte   
Truthahn   

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
Frankreich   

Top Exporteur
Indien   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum   
Ficus carica   

Synonym
Punica Malus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Myrtales   
Rosales   

Familie
Lythraceae   
Moraceae   

Gattung
Punica   
Ficus   

Spezies
P. granatum   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Granatapfel   
Maulbeere   

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