Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Figa


Figa vs Granatowiec


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom  
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
18,70 g  
14
19,20 g  
13

Włókno
4,00 g  
14
2,90 g  
22

Cukier
13,67 g  
15
16,30 g  
8

Białko
1,67 g  
13
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,00 mcg  
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
13
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg  
99+
0,40 mg  
36

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg  
11
0,30 mg  
14

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,11 mg  
12

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg  
5
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg  
19
0,11 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
4,70 mcg  
16

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Cholina
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Sadło
1,17 g  
5
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg  
29
232,00 mg  
30

Żelazo
0,30 mg  
35
0,37 mg  
30

Sód
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Wapń
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magnez
12,00 mg  
23
17,00 mg  
17

Cynk
0,35 mg  
7
0,15 mg  
18

Fosfor
36,00 mg  
13
14,00 mg  
32

Mangan
0,12 mg  
32
0,13 mg  
29

Miedź
0,16 mg  
10
0,07 mg  
32

Selen
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
79,00 mg  
25
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Zawartość Wody
77,93 g  
99+
79,11 g  
99+

Popiół
0,53 g  
24
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
83,00 kcal  
13
74,00 kcal  
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
83,00 kcal  
12
74,00 kcal  
16

Kalorii w postaci mrożonej
83,00 kcal  
12
71,42 kcal  
17

Kalorii w postaci suchej
366,66 kcal  
8
249,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
83,00 kcal  
15
69,00 kcal  
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Kalorii w Dżemie
210,00 kcal  
25
360,00 kcal  
5

Kalorii w Pie
360,00 kcal  
10
450,00 kcal  
1

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień  
Lato, Zimowy  

Odmiany
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada  
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone  
Zielony, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Różowy  

Kształt
Okrągły  
Stożkowy  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie, Iran  
Azja Zachodnia  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-7  
5-7  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Suchy, Gorąco  
Suchy, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Iran  
Turcja  

Inne Kraje
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan  
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Europa  
Francja  

Górny Eksporter
Indie  
Turcja  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Punica granatum  
Ficus carica  

Synonim
Punica malus  
Ficus Carica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Alismidae  

Zamówienie
Myrtales  
Rosales  

Rodzina
Lythraceae  
Moraceae  

Genus
Punica  
Ficus  

Gatunki
P. granatum  
Ficus carica  

Rodzajowa Grupa
Granatowiec  
Morwa  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce