Trái thạch lựu

Sung

Trái thạch lựu vs Sung

Trái thạch lựu

Sung

Add ⊕

1 Lợi ích

1.1 lợi ích sức khỏe

ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Giúp tái tạo sụn, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng hemoglobin, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón

ngăn ngừa ung thư, Điều khiển huyết áp, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm căng thẳng thần kinh

1.1.1 lợi ích chung

Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh

Điều khiển huyết áp, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương

1.2 lợi ích Skin

lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá

1.3 lợi ích tóc

Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu

điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, mặt nạ làm mềm

1.4 dị ứng

1.4.1 Các triệu chứng dị ứng

đau bụng, Sốc phản vệ, ngứa

đau bụng, Sốc phản vệ, ho, Nhức đầu, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Phát ban da, Hắt xì, Viêm họng, Sưng tay

1.5 Tác dụng phụ

Dị ứng, Lạnh, khó thở, Kích thích, sưng tấy

Dị ứng, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai

1.6 recommeded cho

1.6.1 Phụ nữ mang thai

Vâng

1.6.2 Phụ nữ cho con bú

Vâng

1.7 Thời gian tốt nhất để ăn

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

2 Dinh dưỡng

2.1 phục vụ Kích thước

100g

2.2 carbs

18,70 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Chất xơ

4,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Đường

13,67 g16,30 g

0 63.35

2.3 Chất đạm

1,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Tỷ số carb

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,38 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (pyridoxin)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (axit Folic)

38,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (ascorbic acid)

10,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,60 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

16,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Mập

1,17 g0,30 g

0 33.49

2.6 khoáng sản

2.6.1 kali

236,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Bàn là

0,30 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 sodium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 canxi

10,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 magnesium

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 kẽm

0,35 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Photpho

36,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 mangan

0,12 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Đồng

0,16 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,50 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Axit béo

2.7.1 Omega 3

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

79,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Không có sẵn31,00 mg

0 87

2.9 Hàm lượng nước

77,93 g79,11 g

0 95.23

2.10 Tro

0,53 g0,66 g

0 87.1

3 Năng lượng

3.1 phục vụ Kích thước

100g

3.2 Calo trong trái cây tươi với Peel

Không có sẵn74,00 kcal

15 299

3.3 Calo trong trái cây tươi mà không Peel

83,00 kcalKhông có sẵn

12 354

3.4 Calo trong đông lạnh mẫu

Không có sẵn71,42 kcal

0 187

3.5 Năng lượng trong mẫu khô

366,66 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Năng lượng trong Mẫu đóng hộp

Không có sẵn69,00 kcal

17 443

3.7 Calo trong thực phẩm

3.7.1 Calo trong nước trái cây

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calo trong Jam

210,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calo trong Pie

360,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Đặc điểm

4.1 Kiểu

cây ăn quả

4.2 Mùa

mùa thu

Mùa hè, Mùa đông

4.3 giống

Balegal, Cua, Cloud, Francis, Freshman và Granada

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Đen Bethlehem, Đen Madeira, Đen Mission, Brown Thổ Nhĩ Kỳ, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin và Hardy Chicago Hình

4.4 không hạt giống

Không

Vâng

4.5 Màu

Đỏ sẫm, Ánh sáng màu hồng đỏ

màu xanh lá, Màu tím, đỏ

4.6 bên trong màu

đỏ

Hồng

4.7 hình dáng

Tròn

hình nón