Granatowiec

Figa

Granatowiec vs Figa

Granatowiec

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

18,70 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

4,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

13,67 g16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

1,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,090,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,29 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,38 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

38,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,60 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

1,17 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

236,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,30 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,35 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

36,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,16 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,50 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

79,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne31,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

77,93 g79,11 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,53 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

Niedostępne74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

83,00 kcalNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

366,66 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

210,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

360,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Jesień

Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone

Zielony, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Czerwony

Różowy

4.7 Kształt

Okrągły

Stożkowy

4.8 Tekstura