Granaatappel

vijg

Granaatappel vs vijg

Granaatappel

vijg

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, zorg van het hart, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Verbetert de maag gezondheid, Verhoging van de hemoglobine, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van acne

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, jeuk

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, Koude, ademhalingsmoeilijkheden, ergernis, Zwelling

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

18,70 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

4,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

13,67 g16,30 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,090,04

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,29 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,38 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

38,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Dik

1,17 g0,30 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

236,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,30 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

10,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,35 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

36,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,12 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,16 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,50 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

79,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar31,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

77,93 g79,11 g

0 95.23

2.10 As

0,53 g0,66 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

Niet beschikbaar74,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

83,00 kcalNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar71,42 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

366,66 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaar69,00 kcal

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

210,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

360,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

4.2 Seizoen

Herfst

Zomer, Winter

4.3 rassen

Balegal, Crab, Wolk, Francis, Freshman en Granada

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkerrood, Licht rozerood

Groen, purper, Rood

4.6 Inside Color

Rood

Roze

4.7 Vorm

Ronde

Conisch

4.8 structuur