Rodie

Fig

Rodie vs Fig

Rodie

Fig

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Ajută în regenerarea cartilaj, Imbunatateste sanatatea stomacului, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului, previne constipație

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, pruritul

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Rece, dificultăți de respirație, iritație, Umflătură

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

18,70 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

4,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

13,67 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,67 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,090,04

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,07 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,29 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,38 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

38,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

10,20 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,60 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

16,40 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

1,17 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

236,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,30 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

10,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

12,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,35 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

36,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,16 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,50 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

79,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil31,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

77,93 g79,11 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,53 g0,66 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil74,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

83,00 kcalNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil71,42 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

366,66 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil69,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

210,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

360,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Toamnă

Vară, Iarnă

4.3 soiuri

Balegal, crab, Cloud, Francis, bobocilor și Granada

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Roșu-închis, roz-roșu deschis

Verde, Violet, roșu

4.6 în interior de culoare

roșu

Roz

4.7 Formă

Rundă

Conic

4.8 Textură

Suculent