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Pomegranate
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Figue
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Figue

Pomegranate vs Figue

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains

Effets Secondaires

Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

18,70 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

4,00 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

13,67 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,67 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,090,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,07 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,29 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,38 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

38,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

10,20 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,60 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

16,40 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

0,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

1,17 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

236,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

10,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

12,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,35 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

36,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,12 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,16 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,50 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

79,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

24,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

77,93 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,53 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

83,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

83,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

83,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

366,66 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

83,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

60,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

210,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

360,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Fruits de l'arbre

Saison

L'automne
Été, Hiver

Variétés

Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig

Seedless Variété

Couleur

Rouge sombre, Lumière rouge-rose
Vert, Violet, Rouge

Couleur Intérieure

Rouge
Rose

Forme

Rond
Conique

Texture

Juteux
Charnu

Goût

Juteux, Doux
Doux

Origine

Inde, l'Iran
Asie Occidentale

Pousse sur

Des arbres
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Le sable
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux

pH du Sol

5.5-75-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Sec, Chaud
Sec, Chaleureux

Faits

Faits sur

  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

l'Iran
Turquie

Autres Pays

Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Europe
France

Top Exportateur

Inde
Turquie

Nom Scientifique

Nom Botanique

Punica granatum
Ficus carica

Synonyme

Punica malus
Ficus Carica

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Alismidae

Ordre

Myrtales
Rosales

Famille

Lythraceae
Moraceae

Genre

Punica
Ficus

Espèce

P. granatum
Ficus carica

Groupe Générique

Grenade
Mûre