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Pomegranate vs Figue


Figue vs Pomegranate


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Aide la régénération du cartilage, Améliore l'estomac Santé, Augmentation en hémoglobine, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Démangeaisons   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Du froid, Difficulté à respirer, Irritation, Gonflement   
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
18,70 g   
14
19,20 g   
13

Fibre
4,00 g   
14
2,90 g   
21

Sucre
13,67 g   
10
16,30 g   
5

Protéine
1,67 g   
13
0,80 g   
37

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg   
37
7,00 mcg   
29

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
13
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,29 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,38 mg   
9
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,11 mg   
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg   
5
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,20 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,11 mg   
36

Vitamine K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
4,70 mcg   
15

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
9,00 mcg   
32

Choline
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Graisse
1,17 g   
5
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
236,00 mg   
29
232,00 mg   
30

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,37 mg   
30

Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcium
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11

Magnésium
12,00 mg   
23
17,00 mg   
17

Zinc
0,35 mg   
7
0,15 mg   
18

Phosphore
36,00 mg   
13
14,00 mg   
32

Manganèse
0,12 mg   
28
0,13 mg   
25

Cuivre
0,16 mg   
10
0,07 mg   
32

Sélénium
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Oméga 6s
79,00 mg   
25
144,00 mg   
14

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
31,00 mg   
4

Teneur en eau
77,93 g   
99+
79,11 g   
99+

Cendre
0,53 g   
23
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
74,00 kcal   
10

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal   
8
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
71,42 kcal   
9

Calories sous forme séchée
366,66 kcal   
8
249,00 kcal   
30

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
69,00 kcal   
15

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
65,00 kcal   
19

Calories dans Jam
210,00 kcal   
25
360,00 kcal   
5

Calories dans Pie
360,00 kcal   
9
450,00 kcal   
1

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne   
Été, Hiver   

Variétés
Balegal, Crabe, Nuage, Francis, Freshman et Grenade   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge sombre, Lumière rouge-rose   
Vert, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Rouge   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Juteux, Doux   
Doux   

Origine
Inde, l'Iran   
Asie Occidentale   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Le sable   
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   

pH du Sol
5.5-7   
5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Sec, Chaud   
Sec, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Pomegranate signifie pomme avec beaucoup de graines.
  • Il a été appelé comme la "pomme de Grenade" au début de l'anglais.
  • Arbres de grenade peuvent vivre jusqu'à 200 ans.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
l'Iran   
Turquie   

Autres Pays
Afrique, Inde, Moyen-Orient, Pakistan   
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Europe   
France   

Top Exportateur
Inde   
Turquie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Punica granatum   
Ficus carica   

Synonyme
Punica malus   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Myrtales   
Rosales   

Famille
Lythraceae   
Moraceae   

Genre
Punica   
Ficus   

Espèce
P. granatum   
Ficus carica   

Groupe Générique
Grenade   
Mûre   

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