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Granatapfel vs Nektarine


Nektarine vs Granatapfel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verbessert Magen Gesundheit, Anstieg des Hämoglobins, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Juckreiz   
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kalt, Atemnot, Reizung, Schwellung   
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,70 g   
14
10,60 g   
99+

Faser
4,00 g   
14
1,70 g   
29

Zucker
13,67 g   
10
7,90 g   
37

Eiweiß
1,67 g   
13
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,38 mg   
9
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,20 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
130,00 mcg   
8

Cholin
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Fett
1,17 g   
5
0,32 g   
26

Mineralien
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
201,00 mg   
35

Eisen
0,30 mg   
35
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Zink
0,35 mg   
7
0,17 mg   
16

Phosphor
36,00 mg   
13
26,00 mg   
20

Mangan
0,12 mg   
28
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,16 mg   
10
0,09 mg   
25

Selen
0,50 mcg   
11
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
79,00 mg   
25
111,00 mg   
17

Sterol
  
  

Wassergehalt
77,93 G   
99+
87,60 G   
24

Asche
0,53 G   
23
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
83,00 kcal   
8
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
366,66 kcal   
8
259,00 kcal   
26

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
210,00 kcal   
25
175,00 kcal   
30

Kalorien in Pie
360,00 kcal   
9
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Herbst, Sommer   

Sorten
Balegal, Krabbe, Wolke, Francis, Freshman und Granada   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Dunkelrot, Hellrosa-rot   
Orange, Rosa, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Rot   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß   

Herkunft
Indien, Ich rannte   
China   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-6.8   

Klimabedingungen
Kalt, Trocken, Heiß   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Granatapfel bedeutet Apfel mit vielen seeds.It wurde als "Apfel von Grenada" in frühen English.In Hinduismus genannt, diese Frucht symbolisiert Wohlstand und Fruchtbarkeit.   
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Ich rannte   
China   

Andere Länder
Afrika, Indien, Mittlerer Osten, Pakistan   
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Europa   
Deutschland   

Top Exporteur
Indien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Punica granatum   
Prunus persica   

Synonym
Punica Malus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Myrtales   
Rosales   

Familie
Lythraceae   
Rosaceae   

Gattung
Punica   
Prunus   

Spezies
P. granatum   
P. persica   

Gattungsgruppe
Granatapfel   
Rose   

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