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Grüne Kiwi vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
N/A   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
N/A   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
15,60 g   
23

Faser
3,00 g   
20
Nicht verfügbar   

Zucker
8,99 g   
29
Nicht verfügbar   

Eiweiß
1,14 g   
20
0,50 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
10,00 mcg   
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,05 mg   
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,03 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
0,03 mcg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
7,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
Nicht verfügbar   

Cholin
7,80 mg   
11
Nicht verfügbar   

Fett
0,52 g   
17
0,40 g   
21

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
48,00 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
34
0,17 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
7,00 mg   
12

Kalzium
34,00 mg   
12
5,49 mg   
40

Magnesium
17,00 mg   
17
13,90 mg   
21

Zink
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21

Phosphor
34,00 mg   
15
9,21 mg   
38

Mangan
0,10 mg   
32
0,10 mg   
31

Kupfer
0,13 mg   
14
0,07 mg   
33

Selen
0,20 mcg   
15
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
Nicht verfügbar   

Omega 6s
246,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,07 G   
99+
81,00 G   
99+

Asche
0,61 G   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
73,00 kcal   
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
220,00 kcal   
24

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Winter   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Braun, Grün   
Lila   

Innenfarbe
Grün   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
N/A   

Herkunft
China   
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
N/A   

Boden-pH
5.5-7   
5-6   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
N/A   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
NA   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
N/A   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
N/A   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Neuseeland   
Thailand   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Garcinia mangostana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Garcinia mangostana   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
N/A   

Klasse
Magnoliopsida   
Unbekannt   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Ericales   
Malpighiales   

Familie
Actinidiaceae   
Clusiaceae   

Gattung
Actinidia   
Garcinia   

Spezies
A. deliciosa   
G. mangostana   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Nicht Verfügbar   

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