Zuhause
Vergleichen Früchte


Guava vs Mango


Mango vs Guava


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,30 g  
30
15,00 g  
27

Faser
5,40 g  
8
1,60 g  
32

Zucker
8,90 g  
37
13,70 g  
14

Eiweiß
2,50 g  
5
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,18  
9
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
54,00 mcg  
13

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,70 mg  
18

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,45 mg  
8
0,20 mg  
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,12 mg  
11

Vitamin B9 (Folsäure)
49,00 mcg  
3
43,00 mcg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
228,30 mg  
1
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,90 mg  
12

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
4,20 mcg  
18

Lycopin
5.204,00 mcg  
1
3,00 mcg  
8

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
23,00 mcg  
31

Cholin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Fett
0,95 g  
7
0,38 g  
23

Mineralien
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
168,00 mg  
99+

Eisen
0,26 mg  
39
0,16 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Kalzium
18,00 mg  
24
11,00 mg  
33

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,09 mg  
24

Phosphor
40,00 mg  
8
14,00 mg  
32

Mangan
0,15 mg  
25
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,23 mg  
5
0,11 mg  
18

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
112,00 mg  
6
51,00 mg  
15

Omega 6s
288,00 mg  
5
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
16,00 mg  
12

Wassergehalt
80,80 G  
99+
83,46 G  
99+

Asche
1,40 G  
5
0,36 G  
36

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
68,00 kcal  
22
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
68,00 kcal  
20
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal  
18
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal  
29
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
55,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
340,00 kcal  
13
120,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Feder, Sommer  

Sorten
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün, Rosa, Gelb  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Südasien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Felsig, Sandig  
Lehm, Lehm, Sand  

Boden-pH
4.5-7  
4.5-7  

Klimabedingungen
Sonnig  
Feucht, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
Indien  

Andere Länder
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
Kanada  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Indien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Guave  
Mangifera Indica  

Synonym
Psidium Guajava  
Mangopflanze Indica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Myrtales  
Sapindales  

Familie
Myrtaceae  
Anacardiaceae  

Gattung
Psidium  
Mangifera  

Spezies
Guave  
M. indica  

Gattungsgruppe
Myrte  
Kaschunuss  

Zusammenfassung >>
<< Einstufung

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte