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Gurke vs Maracuja


Maracuja vs Gurke


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, Reguliert Blutzucker, Muskelschmerzlinderung, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  
Anaphylaxie, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  
Betont Herz, Übelkeit, Vomiting, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,63 g  
99+
23,40 g  
9

Faser
0,50 g  
99+
10,40 g  
1

Zucker
1,67 g  
99+
11,20 g  
23

Eiweiß
0,65 g  
99+
2,20 g  
9

Protein zu Carb-Verhältnis
0,19  
8
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
23
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40

Cholin
6,00 mg  
24
7,60 mg  
16

Fett
0,11 g  
99+
0,70 g  
10

Mineralien
  
  

Kalium
147,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Eisen
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8

Natrium
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Kalzium
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesium
13,00 mg  
22
29,00 mg  
6

Zink
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Phosphor
24,00 mg  
21
68,00 mg  
3

Mangan
0,08 mg  
39
0,13 mg  
29

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
1,00 mg  
99+

Omega 6s
28,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
7,30 mg  
21
12,00 mg  
16

Wassergehalt
95,23 G  
1
72,93 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
15,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
12,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in gefrorener Form
15,00 kcal  
99+
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
16,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
5

Kalorien in Konservendosen
15,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
9

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
16,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
30

Kalorien in Jam
-  
330,00 kcal  
7

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Melone  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  
Australian Lila, gemeinsame Lila, Kapoho Selection, Pratt Hybrid, Universität Selection No. B-74, Waimanalo Auswahl und Yee Auswahl  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün  
Lila, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Zylindrisch  
Oval  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Wässrig  
Süß, Torte  

Herkunft
Indien  
Argentinien, Brasilien, Paraguay  

Wächst auf
Wein  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6-6.8  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Warm  
frostfrei, Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  
Passionsfruchtbaum kann bis zu 20 Meter in einem Jahr wachsen. Mehr als 200 Obstarten aus Leidenschaft sind in der Nähe von Amazonas-Fluss gefunden. Öl aus den Samen extrahiert wird, in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Brasilien  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Kolumbien, Ecuador, Indonesien, Kenia, Peru  

Top Importeur
Frankreich  
Brasilien  

Top Exporteur
Spanien  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis sativus  
Passi edulis  

Synonym
Cucumis sativus  
Passi edulis f. edulis oder Passi edulis f. flavicarpa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Malpighiales  

Familie
Cucurbitaceae  
Passifloraceae  

Gattung
Cucumis  
Passi  

Spezies
C. sativus  
P. edulis  

Gattungsgruppe
-  
Passionsblume  

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