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Heidelbeere vs Brotfrucht


Brotfrucht vs Heidelbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen  
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden  
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  

Nebenwirkungen
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,50 g  
99+
27,12 g  
6

Faser
2,80 g  
23
4,90 g  
11

Zucker
0,00 g  
99+
11,00 g  
24

Eiweiß
0,70 g  
99+
1,07 g  
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,08 mcg  
37
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,58 mg  
28
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
44,00 mg  
18
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
4,00 mcg  
19
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholin
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Fett
0,50 g  
18
0,23 g  
32

Mineralien
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Eisen
0,80 mg  
16
0,54 mg  
23

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
15,00 mg  
27
17,00 mg  
25

Magnesium
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphor
9,00 mg  
39
30,00 mg  
17

Mangan
3,30 mg  
1
0,06 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,08 mg  
26

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
48,00 mg  
17
18,00 mg  
28

Omega 6s
60,00 mg  
29
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
14,00 mg  
14

Wassergehalt
0,20 G  
99+
70,65 G  
99+

Asche
87,10 G  
1
0,93 G  
10

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
103,00 kcal  
9

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Kalorien in gefrorener Form
32,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
103,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
11

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
75,00 kcal  
15
300,00 kcal  
3

Kalorien in Jam
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
293,00 kcal  
23
80,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Dunkelviolett  
Weiß, Gelb  

Innenfarbe
Hellgrün  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Zäh  

Geschmack
Süß  
Fade  

Herkunft
-  
Südpazifik  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut belüftet  
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
4.5-5.5  
6-7.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Feucht, Regenfall, Warm  

Fakten

Fakten über
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
Jamaika  

Andere Länder
Dänemark, Finnland, Island, Schweden  
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Jamaika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus  
Artocarpus altilis  

Synonym
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren  
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Auftrag
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Moraceae  

Gattung
Vaccinium  
Artocarpus  

Spezies
Vaccinium myrtillus  
A. altilis  

Gattungsgruppe
Heide  
Maulbeere  

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