Huis
Vergelijk Fruits


blauwe bosbes vs Broodfruit


Broodfruit vs blauwe bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, Verbetert nachtzicht, Verbetert de maag gezondheid, voorkomt diabetes, Voorkomt hoge bloeddruk, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, zorg van het hart, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Voorkomt bloedstolling in vaten, Behandeling van infecties van de urinewegen  
Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, voedt de huid, Beschermt tegen beschadiging van de huid  
Anti-aging voordelen, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Hives, Ontsteking van de neus, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Daling van de bloedsuikerspiegel, Diarree, Duizeligheid, Hoofdpijn, Interne bloeding, Buikpijn  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,50 g  
99+
27,12 g  
6

Vezel
2,80 g  
23
4,90 g  
11

Suiker
0,00 g  
99+
11,00 g  
24

Eiwit
0,70 g  
99+
1,07 g  
22

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
1,08 mcg  
37
22,00 mcg  
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (niacine)
0,58 mg  
28
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,16 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
29
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
14,00 mcg  
21

Vitamine C (ascorbinezuur)
44,00 mg  
18
29,00 mg  
31

Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg  
19
0,50 mcg  
37

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

choline
0,00 mg  
39
9,80 mg  
9

Dik
0,50 g  
18
0,23 g  
32

mineralen
  
  

Kalium
103,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ijzer
0,80 mg  
16
0,54 mg  
23

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
15,00 mg  
27
17,00 mg  
25

Magnesium
7,00 mg  
28
25,00 mg  
9

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
9,00 mg  
39
30,00 mg  
17

Mangaan
3,30 mg  
1
0,06 mg  
99+

Koper
0,11 mg  
19
0,08 mg  
26

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
48,00 mg  
17
18,00 mg  
28

Omega 6s
60,00 mg  
29
48,00 mg  
35

sterolen
  
  

phytosterol
20,00 mg  
9
14,00 mg  
14

Water inhoud
0,20 g  
99+
70,65 g  
99+

As
87,10 g  
1
0,93 g  
10

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
103,00 kcal  
9

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
103,00 kcal  
8

Calorieën in Frozen Form
32,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorieën in gedroogde vorm
275,00 kcal  
31
103,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
43,00 kcal  
38
103,00 kcal  
11

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
75,00 kcal  
15
300,00 kcal  
3

Calorieën in Jam
164,00 kcal  
32
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
293,00 kcal  
23
80,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Dwerg blauwe bosbessen, Piper, moeras bosbes, Noord-blauwe bosbessen, Mountain bosbes en Oval-gebladerde bosbes  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti en Kulu Dina  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Donkerpaars  
Wit, Geel  

Inside Color
Licht groen  
Wit  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
taai  

Smaak
Zoet  
zacht  

Oorsprong
-  
South Pacific  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Well-koolzuurhoudende  
Leem, Zand, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-5.5  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Regenval, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Bosbessen worden gebruikt bij de productie van alcoholische dranken.
  • Ze worden gebruikt om de aroma's van sorbets te verbeteren.
  • Het groene extract van de bladeren wordt in de textielindustrie gebruikt als natuurlijke kleurstof.
  
  • Het melksap van de broodvruchtboom wordt gebruikt als lijm en de schors wordt gebruikt om papier te maken.
  • De broodvruchtboom produceert de eerste vruchten 2-3 jaar na aanplant en blijft tientallen jaren productief.
  • De zaden van de broodvrucht zijn eetbaar.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Japan  
Jamaica  

Andere landen
Denemarken, Finland, IJsland, Zweden  
Afrika, Indië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Jamaica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Artocarpus altilis  

Synoniem
Blaeberry, whinberry, Europese bosbes, blauwe bosbes  
Artocarpus communis of Artocarpus incisa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Magnollidae  

Bestellen
Ericales  
Rosales  

Familie
Ericaceae  
Moraceae  

Geslacht
Vaccinium  
Artocarpus  

species
Vaccinium myrtillus  
A. altilis  

Generic Group
Heide  
Moerbei  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits