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Himbeere und Sapota


Sapota und Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Durchfall, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,94 g   
99+
10,40 g   
99+

Faser
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Zucker
4,42 g   
99+
0,00 g   
99+

Eiweiß
1,20 g   
19
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,08   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg   
11
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
11,00 mcg   
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg   
35
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Cholin
12,30 mg   
3
Nicht verfügbar   

Fett
0,65 g   
12
0,10 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Eisen
0,69 mg   
18
0,60 mg   
21

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
25,00 mg   
18
26,00 mg   
17

Magnesium
22,00 mg   
11
26,00 mg   
8

Zink
0,42 mg   
6
0,10 mg   
23

Phosphor
29,00 mg   
18
27,00 mg   
19

Mangan
0,67 mg   
5
0,10 mg   
31

Kupfer
0,09 mg   
24
0,10 mg   
22

Selen
0,20 mcg   
15
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg   
5
22,00 mg   
24

Omega 6s
249,00 mg   
7
13,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
85,75 G   
35
89,70 G   
13

Asche
0,46 G   
29
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal   
21
40,00 kcal   
31

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal   
13
39,00 kcal   
23

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal   
9
56,00 kcal   
40

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal   
8
40,00 kcal   
22

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal   
18
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
150,00 kcal   
33
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
169,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere   

Jahreszeit
Sommer   
Winter   

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nicht Verfügbar   

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   

Innenfarbe
Rosa   
Nicht Verfügbar   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Süßlich   

Herkunft
Europa, Nordasien   
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.8-6.5   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
China   

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
UAE   

Top Exporteur
Polen   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus   
Cucurbita pepo   

Synonym
Nicht verfügbar   
Winter-Kürbis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Cucurbitales   

Familie
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Rubus   
Cucurbita   

Spezies
R. idaeus   
pepo   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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